Trastorno de estrés postraumático
El trastorno de estrés postraumático, o PTSD, es una respuesta psicológica común a una experiencia traumática. Puede ser increíblemente debilitante y cambiar la vida, pero existen tratamientos que pueden ayudar.
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) afecta aproximadamente al 8 % de los estadounidenses en un momento dado. El PTSD se desarrolla en respuesta a un trauma. Esto podría ser un combate militar, un accidente automovilístico, una agresión sexual o presenciar la muerte de un ser querido.
Todo el mundo tiene algunos síntomas de angustia después de experimentar un evento traumático. Para algunas personas, estos síntomas se resuelven en las semanas o meses posteriores al incidente. Para otros, los síntomas angustiantes pueden persistir y causar graves deterioros en la calidad de vida. Esto se conoce como trastorno de estrés postraumático o TEPT.
Es importante tener en cuenta que cualquiera puede desarrollar PTSD después de presenciar un trauma. Tener síntomas de PTSD no significa que sea débil o inútil. Simplemente significa que su mente está teniendo dificultades para dejar de lado el evento traumático que experimentó.
Síntomas del trastorno de estrés postraumático
Los síntomas del PTSD varían de persona a persona. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Tener pesadillas sobre el evento.
- Ver, oír u oler algo que le recuerda el evento
- Tener flashbacks, en los que te sientes como si estuvieras de vuelta en el evento traumático
- Evitar multitudes u otras situaciones que se sientan peligrosas.
- Angustia psicológica intensa cuando ve o escucha algo que le recuerda el trauma
- Experimentar una respuesta fisiológica (es decir, náuseas, mareos) cuando recuerda el trauma
- Incapacidad para recordar un aspecto importante del evento traumático.
- Creencias negativas sobre usted o el mundo (p. ej., "Soy una persona terrible". "El mundo es un lugar inseguro").
- Culparte por lo que pasó
- Sentir vergüenza, horror, miedo, ira o culpa
- Sentirse separado de otras personas, incluso de las que ama.
- Pérdida de interés en las actividades que solía disfrutar
- Incapacidad para sentir emociones positivas como alegría o felicidad.
- Irritabilidad
- Participar en peleas u otros comportamientos agresivos
- Imprudencia o conducta autodestructiva
- Sentirse constantemente “en guardia”
- Problemas de concentración
- Problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
Como queda claro en la lista anterior, el PTSD puede causar cambios profundos en su vida. Estos síntomas pueden resultar en dificultades para funcionar en el trabajo, en las relaciones, en el hogar o en la escuela. Recibir tratamiento es esencial para poder volver a la normalidad.
Tratamiento para el trastorno de estrés postraumático
Lo más importante que debe reconocer sobre el PTSD es que no necesita sufrir solo. Nuestro equipo de PTSD cuenta con profesionales experimentados que entienden por lo que está pasando. Estamos aquí para ayudarlo a navegar las secuelas del trauma y aprender cómo volver a participar en su vida normal.
Existen varios tratamientos efectivos para el PTSD. En IPS Clinic, ofrecemos programas especializados para abordar aspectos del PTSD que pueden estar interfiriendo con su vida. Muchos de estos tratamientos involucran el procesamiento del trauma para que su mente ya no quede "atascada" en la experiencia traumática. Esto no significa que queramos que evites o ignores el trauma; más bien, nuestros profesionales de salud mental pueden ayudarlo a procesar el evento para que ya no le cause angustia grave. Estos tratamientos pueden incluir pensar en el recuerdo traumático, hablar sobre él o discutir sus creencias sobre el trauma. Aunque esto puede sonar aterrador, nuestros expertos en PTSD están aquí para apoyarlo y guiarlo en cada paso del camino.
Ofrecemos servicios de PTSD en inglés o español. Póngase en contacto con nuestra clínica hoy para saber cómo podemos ayudarlo a sobrellevar las secuelas del trauma.